Διατροφή Tags | Aggouria.net

Tag "Διατροφή"

Back to homepage

Σοκολάτα και κόκκινο κρασί: Οι σύμμαχοί σου ενάντια στη γήρανση!

Ερευνητές των πανεπιστημίων του Exeter και του Brighton ανακάλυψαν ότι η σοκολάτα και το κόκκινο κρασί μπορούν να βοηθήσουν στην ανανέωση των παλιών κυττάρων αντιστρέφοντας έτσι τη γήρανση. Η έρευνα αυτή βασίστηκε στα ευρήματα μιας προηγούμενης επιστημονικής μελέτης, που είχε

Read More

5 Υλικά για Smoothie που βοηθούν να χάσεις βάρος!

Αν θες να χάσεις βάρος χωρίς να αλλάξεις πολλά, θα πρέπει να αλλάξεις απλώς τις θερμίδες των αγαπημένων σου shake και των γευμάτων σου. Όχι την γεύση, αλλά τις θερμίδες και τη διάρκεια που νιώθεις ότι έχεις χορτάσει. Σε αυτό

Read More

10 Υποκατάστατα ζάχαρης που πρέπει να ξέρετε

Το μέλι, η ασπαρτάμη και η φρουκτόζη είναι ίσως τα πιο γνωστά υποκατάστατα ζάχαρης, και αυτά που όλοι γνωρίζουμε. Η ζάχαρη άλλωστε, βοηθάει μόνο στην δημιουργία τερηδόνας και στην προσθήκη περιττών κιλών στο σώμα μας. Υπάρχουν όμως διάφορα άλλα γλυκαντικά

Read More

Κάψε λίπος μ’ αυτές τις τροφές!

Ενώ από μόνες τους οι τροφές δεν κάνουν θαύματα, οι παρακάτω τροφές βοηθάνε να κάψουμε παραπάνω λίπος στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής. Για να κάψουμε λίπος υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Πρέπει φυσικά να ξέρουμε πόσο καλός είναι

Read More

Τι να φας σε ένα εστιατόριο αν κάνεις διατροφή!

Πολλές είναι οι φορές που ξεκινάμε διατροφή, επειδή θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά και πάντα κάτι γίνεται και καταλήγουμε να βγαίνουμε έξω και να ξεχνάμε κάθε μας προσπάθεια. Αν το καλοσκεφτείς θα δεις ότι σχεδόν πάντα από μια έξοδο

Read More

Κοπέλα ισχυρίζεται ότι άλλαξε χρώμα ματιών μ’ αυτήν την διατροφή!

Από τα λίγα χαρακτηριστικά ενός ανθρώπου που δεν αλλάζουν από μικρή ηλικία ακόμη, είναι το χρώμα ματιών. Ή έτσι μας έχουν μάθει τουλάχιστον. Αλλά και να έχουν γίνει κάποιες αλλαγές είναι τόσο μικρές και ασήμαντες που κανείς μας δεν τις

Read More

9 Πράγματα που μπορεί να σου συμβούν αν τρως μαυρισμένες μπανάνες!

Όσοι ασχολούνται με θέματα υγείας ξέρουν τα πλεονεκτήματα της μπανάνας. Η μπανάνα είναι ένα φρούτο που μπορείς να προσθέσεις στα smoothies, για να πάρεις πρωτεΐνες ή μπορείς να το καταναλώσεις για να σου μειώσει το αίσθημα της πείνας. Ωστόσο, όταν

Read More