Εδώ θα βρεις συμβουλές-ασκήσεις γυμναστικής και δίαιτες για το σπίτι και το γυμναστήριο. Καθώς επίσης και συμπληρώματα διατροφής πρωτεΐνες,αμινοξέα,κρεατίνη
Σίγουρα το να επιλέξεις ένα φαγητό για την υπόλοιπη ζωή σου είναι τρομακτικό! Είναι γεγονός ότι μια ερώτηση σαν αυτή έχει απασχολήσει…
Η γυμναστική αποτελεί το χόμπι πολλών ανθρώπων. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να περάσεις παραγωγικά την ώρα σου, καθώς κάνεις καλό στην…
Η παχυσαρκία στις μέρες είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Από μικρή ηλικία βλέπουμε παιδιά να έχουν πολλά παραπάνω κιλά απ’ ότι θα έπρεπε.…
Ο 21χρονος Kirill Tereshin από τη Ρωσία καυχιέται στα social media για τα μπράτσα του ποστάροντας φωτογραφίες που επιδεικνύουν το περίεργο σχήμα…
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος τόσο πιο δύσκολο είναι να αλλάξει το σώμα του, ακόμη κι αν χτυπιέται κάθε…
Αν θες να χάσεις βάρος χωρίς να αλλάξεις πολλά, θα πρέπει να αλλάξεις απλώς τις θερμίδες των αγαπημένων σου shake και των…
Ο πιο συνηθισμένος λόγος που παίρνουμε υπερβολικό βάρος, είναι ότι καταναλώνουμε καθημερινά πολύ περισσότερες θερμίδες, από ότι μπορούμε να κάψουμε. Φυσικά και δεν…
21+ | Αρμόδιος Ρυθμιστής ΕΕΕΠ | Κίνδυνος εθισμού & απώλειας περιουσίας | Γραμμή βοήθειας ΚΕΘΕΑ: 210 9237777 | Παίξε Υπεύθυνα |