Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να χάσουμε βάρος, αλλά το έχουμε στο μυαλό μας σαν ένα τεράστιο βουνό και πιστεύουμε ότι δεν θα τα καταφέρουμε να γίνουμε ποτέ όπως θέλουμε. Τίποτα όμως δεν είναι ακατόρθωτο αν έχεις θέληση και δουλέψεις σκληρά
Read MoreΜπορεί τις περισσότερες φορές να αποφεύγεις να φας πριν από το γυμναστήριο, για να νιώθεις πιο ανάλαφρος και να μπορείς να κάνεις καλύτερα τις ασκήσεις σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και το σωστό. Θα πρέπει να ξέρεις ότι τρώγοντας
Read MoreNecessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.