24/03/2015 | Aggouria.net

17 Άτομα πριν και μετά την απώλεια βάρους!

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να χάσουμε βάρος, αλλά το έχουμε στο μυαλό μας σαν ένα τεράστιο βουνό και πιστεύουμε ότι δεν θα τα καταφέρουμε να γίνουμε ποτέ όπως θέλουμε. Τίποτα όμως δεν είναι ακατόρθωτο αν έχεις θέληση και δουλέψεις σκληρά

Read More

Οι 4 καλύτερες τροφές για να φας πριν την προπόνηση!

Μπορεί τις περισσότερες φορές να αποφεύγεις να φας πριν από το γυμναστήριο, για να νιώθεις πιο ανάλαφρος και να μπορείς να κάνεις καλύτερα τις ασκήσεις σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και το σωστό. Θα πρέπει να ξέρεις ότι τρώγοντας

Read More