04/11/2014 | Aggouria.net

15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής full body!

Τα χρονομετρημένα προγράμματα γυμναστικής είναι ένας καλός τρόπος για να κάψεις λίπος, αλλά και για να χτίσεις μυς σε όλο σου το σώμα! Ποιο είναι όμως το καλύτερο; Το πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από squats με μπάρα και back squats,

Read More

Προβλέψεις και προγνωστικά στοιχήματος (Τρίτη 04-11-14)

Καλησπέρα και καλή βδομάδα! Αύριο έχουμε Champions League, άρα και προγνωστικά στοιχήματος. Ας δούμε σιγά σιγά τις προβλέψεις για το πάμε στοίχημα της Τρίτης 04-11-14! Κανε και κανένα Like τώρα που πήραμε φόρα για να ξανά πάμε Ταμείο!           

Read More